补铁的水果蔬菜
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补铁的水果蔬菜(补铁的水果蔬菜有哪些图片)
3韭菜含有维生素C尼克酸胡萝卜素矿物质等营养物质每100克韭菜约含热量29千卡4菠菜属藜科菠菜属，是常见的蔬菜之一，富含类胡萝卜素维生素K钙铁辅酶Q10等多种营养素补铁水果前十名 补铁水；含铁的蔬菜和水果1含铁高的食物中有猪肝猪血瘦肉木耳红枣菠菜等动物性食物中含铁量最高的是猪肝，其次为鱼瘦猪肉牛肉...
jdl008
2024.03.09
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