低糖水果蔬菜一览表
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低糖水果蔬菜一览表(低糖水果蔬菜一览表糖尿病)
1、樱桃苹果梨橙子火龙果香蕉柚子此类水果每100克可提供2040千卡的能量，是含糖量少而且能饱腹的最佳水果2谷物类 麦麸小麦全麦粉黑米粥大麦黑麦燕麦等3蔬菜类 南瓜紫菜生菜小白菜小。 2、低糖食物合集控糖=减肥，草莓32大卡100g，橙子53大卡100g，柠檬28大卡100g，苹果52大卡100g，...
jdl008
2024.03.09
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