蔬菜沙拉减肥吗

蔬菜沙拉减肥吗(蔬菜沙拉能减肥么)

4 科学的减肥应该注重健康，提高身体的各种能力建议采取低碳水化合物低热量和高蛋白的饮食，减肥期间要注意营养的均衡，食物种类要丰富，每天至少要有12种，每周最好能有25种以上5 建议在蔬菜沙拉中加入牛肉鸡肉；1 蔬菜沙拉不能替代主食有些减肥者认为蔬菜沙拉不含淀粉和脂肪，因此将其作为主食然而，沙拉酱中通...
jdl008 2024.03.10 51浏览 0

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