近视眼吃什么水果好
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近视眼吃什么水果好(近视眼吃什么水果有助于恢复视力)
1、菠菜油菜生菜等绿叶蔬菜富含叶黄素和玉米黄质，为眼睛提供了一层保护#xF353水果柑橘草莓蓝莓等水果富含的维生素C和E，缓解眼睛的疲劳和干涩#xF330坚果和种子核桃杏仁芝麻等坚果和种子富含不饱和脂肪酸和维生素E，促进眼部健康#xF41F鱼类三文鱼鳕鱼沙丁鱼等鱼类富含的欧米伽3脂肪酸，有助于眼部健...
jdl008
2024.05.15
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