老年人最适合吃的水果

老年人最适合吃的水果(老年人应该吃的水果)

　　　　　　吃水果也要讲科学　　像这样吃才最健康　　在大多数可去皮的水果当中，皮和皮下部分往往是抗氧化成分含量最高的部分。这是因为，抗氧化成分最丰富的部位，通常都是接触阳光照射的部分。同时，外层部分也通常会含有较高的维生素和矿物质。平时为了增加口感或者防止农药残留，我们吃一些水果的时候总会削皮，...
jdl008 2024.05.23 71浏览 0

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