李子是高糖水果吗
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李子是高糖水果吗(李子是含糖量高的水果吗)
1、李子是低热量低升糖的水果，很适合减脂的小伙伴来吃，减脂或控糖期每天吃4~8颗，不减脂的可以吃6~10颗像黄香李这类糖分较高的李子，份量建议减半哦1颗小李子约 30~50g，20大卡左右李子适合减脂期便秘的姐妹每次吃了李子色 色都畅通无阻，减脂期便秘的姐妹可以多吃点李子！我稍微多吃几个就疯狂跑厕所...
jdl008
2024.05.23
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