高纤维素水果

  • 高纤维素水果(高纤维素水果有哪些)

    高纤维素水果(高纤维素水果有哪些)

    1 橙子 橙子是一种非常常见的粗纤维水果,富含维生素C,有助于增强免疫力,促进钙吸收橙子的纤维质较高,可以帮助肠道排毒通便,预防便秘2 苹果 苹果也是一种常见的粗纤维水果,富含果胶和纤维素,可以帮助消化,防止便秘此外,苹果中富含的抗氧化物质可以抵抗自由基,有利于延缓衰老3 梨 梨。 纤维素多的水果有...

    jdl008jdl008 2024.06.01 62浏览 0
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