补血的蔬菜和水果
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补血的蔬菜和水果(补血的蔬菜和水果有哪些)
1菠菜菠菜中含有大量的铁元素，有极好的补血效果2山药山药不仅是常见的蔬菜，也是中医上常用的补气药，可以补肺气补脾气3龙眼龙眼的性质温和，也是一种极好的补气血的水果，具有养血安神补益心脾的作用4葡萄葡萄的营养丰富，具有补肝益肾补气益血消渴生津的作用，特别是。 1草莓草莓果实中含有的维生素钙铁等营养元素...
jdl008
2024.06.04
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