吃什么蔬菜刮油

吃什么蔬菜刮油(吃什么蔬菜刮油去脂)

　　　　蔬菜是最健康的绿色食物，它含有较少的热量，营养又有利于瘦身。　　一起来看看这七大刮油蔬菜排行榜，总有一款是你的菜！　　7、生菜　　生菜营养含量丰富，含有大量胡萝卜素、维生素还有膳食纤维素。常吃生菜可以促进脂肪的消化与吸收，同时还可以改善肠胃。　　生菜的含水量很高，高达95%以上，每100克...
jdl008 2024.06.06 64浏览 0

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