吃什么水果适合减肥

吃什么水果适合减肥(吃什么水果减肥有效果)

1、苹果青苹果西瓜凤梨芒果西柚草莓木瓜虽然好吃，也要控制食量哦，尽量少吃一点2这些说过的水果，我们可以在减肥当中去吃，也可以作为加餐去吃但不能在吃饱的情况下去吃3把这些水果分配在一天三餐的中间去食用，也就是上午十点与下午三点去吃记得不要吃榴莲与香蕉哦；苹果所含的维生素对人体有很大的好处，特别适合想减...
jdl008 2024.06.06 58浏览 0

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