水果叶酸

水果叶酸(水果叶酸含量排行榜)

橘子草莓樱桃香蕉柠檬桃子李杏杨梅海棠酸枣山楂石榴葡萄猕猴桃梨胡桃等水果含叶酸都比较多天然叶酸含量高的食物有很多，包括动物肝脏豆类深绿叶蔬菜比如西兰花菠菜芦笋等坚果葵花籽花生和花生酱柑橘类水果和果汁豆奶和牛奶等除了叶酸，这些健康；猕猴桃是补叶酸的首选还有1谷物类，糙米，核桃油2豆类，坚果类食品，黄豆，...
jdl008 2024.06.24 41浏览 0

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