减肥效果好的蔬菜
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减肥效果好的蔬菜(减肥效果好的蔬菜水果)
1、1西兰花西兰花一直是减肥人士的首选蔬菜，它不仅有丰富的营养价值，还含有充足的植物纤维和维生素，最主要的是相比起很多水果来说，西兰花的热量很低，建议喜欢减肥的朋友们可以多吃点西兰花2黄瓜黄瓜被公认为是刮油刮。 2、2菠菜 菠菜热量非常低，每100克菠菜的热量仅有17大卡，且含有大量的植物粗纤维，能...
jdl008
2024.03.14
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