养肝护肝吃什么蔬菜最好
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养肝护肝吃什么蔬菜最好(养肝护肝吃什么最好水果和蔬菜)
1、1富含类胡萝卜素的蔬菜 一些富含类胡萝卜素的蔬菜能够达到养肝的功效，比如胡萝卜，南瓜，柿子椒，这些蔬菜当中都含有丰富的类胡萝卜素，能够促进肝脏加快新陈代谢2富含维生素c的蔬菜 在日常生活当中吃一些富含维生素c的蔬菜，也能够很好地来养肝，富含维生素c的蔬菜有菠菜，白菜，黄瓜，韭菜以及青菜；护肝的蔬...
jdl008
2024.06.30
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