蔬菜摄入量

蔬菜摄入量(蔬菜摄入量不够怎么办)

一个人每天应该吃够一斤蔬菜近年来，我国居民总体蔬果摄入量不足，专家建议一个人每天应该吃够一斤蔬菜和半斤水果中国营养学会理事长杨月欣指出，蔬菜水果为人体提供了每日必需的维生素矿物质膳食纤维植物化合物等营养物质，是合理膳食的重要组成部分蔬果摄入不足会提升人群高血压心血管疾病；300500克根据我国最新版...
jdl008 2024.07.02 9浏览 0

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