空腹吃水果会胖吗

空腹吃水果会胖吗(空腹吃水果会胖吗还是减肥)

1、香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康而苹果含有大量糖类，早晨人一般都处于饥饿状态，吃苹果可以补充糖类，所以早晨吃苹果营养价值很高，且有助于消化。 2、空腹吃苹果是最容易变胖的一种不良习惯，这是因为空腹吃苹果本来就需...
jdl008 2024.07.03 32浏览 0

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