含锌高的水果

含锌高的水果(含锌高的水果排行表)

1、含锌量较高的水果主要为苹果鲜枣荔枝香蕉梨等苹果不仅含有人体所需的维生素等各种营养物质，其含锌量也较高，经常性食用苹果有助于增加血液中雌激素含量以及其他化合物浓度，这些物质可以预防钙质流失，达到强化骨骼的作用而鲜枣风味独特，含有人体所需的锌元素等矿物质元素以及少量微量元素；这些水果不仅含有锌蛋白质...
jdl008 2024.07.04 34浏览 0

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