什么蔬菜助消化
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什么蔬菜助消化(什么蔬菜助消化对肠胃好)
1、帮助消化的蔬菜有 1菠菜 纤维素是菠菜中最重要的营养成分之一，这种天然的植物纤维素，进入人体以后能加快人体肠胃的运动，促进食物在人体内部的消化，利于大便的生成和排出，经常食用能有效减少痔疮和便秘等不良症状的发生2莲藕 3豆角 4蒜苗 6青椒等 希望能帮到你；2菠菜 味甘性凉，能润燥养肝，益肠胃，...
jdl008
2024.07.05
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