吃啥蔬菜降血压

吃啥蔬菜降血压(吃啥蔬菜降血压快效果最好)

避免吃较咸的菜，尽量不要吃腌菜，生活上要控制体重，戒烟戒酒，建议适当的体育锻炼充足休息保持良好的心态，避免情绪过大的波动3轻度高血压可以先通过以上方式来控制血压，同时要规律监测血压，如果是血压明显升高者，只是通过饮食控制是不可以的，要尽早给予药物联合降血压。降血压的蔬菜有黑木耳茄子芹菜南瓜等，可以...
jdl008 2024.07.05 40浏览 0

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