蔬菜纤维
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蔬菜纤维(蔬菜纤维素含量排行)
有人推测，结肠癌发病率低的原因之一，在于膳食纤维刺激肠的蠕动，加速粪便从肠腔排出，减少了粪便中致癌因子与肠壁接触的时间，同时膳食纤维吸收水分增大了粪便的体积，降低了致癌因子的浓度，从而有利于防治结肠癌因此应合理安排每日的饮食，特别是选择，蔬菜中所含的可供食用的食物纤维的种类1；1花椰菜 花椰菜是一种...
jdl008
2024.07.08
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