什么水果含锌量最高
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什么水果含锌量最高(锌镁片对男人性功能有效吗)
水果中苹果的含量为最高 食物中含锌量多的食物牛肝黄豆鸡蛋普通小麦面粉玉米小米大白菜萝卜茄子胡萝卜牡蛎麦芽，其次是瘦肉鱼类牛奶核桃花生芝麻紫菜动物肝脏等，只要平时多吃一点上述食物，人体就不会发生缺锌现象，即使已经缺锌，也会很快补上；2桑葚 每100克桑葚中就含有34微克的硒元素，桑葚是含硒量最高的水果...
jdl008
2024.07.10
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