春季吃什么蔬菜好
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春季吃什么蔬菜好(春季吃什么蔬菜好对儿童身体好)
1、春季常见的应季蔬菜有菠菜花椰菜青椒莴笋卷心菜等菠菜 菠菜Spinacia oleracea L又名波斯菜赤根菜鹦鹉菜等，属藜科菠菜属，一年生草本植物菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素维生素C维生素K矿物质钙质铁质等辅酶Q10等多种营养素2花椰菜 花椰菜，又称花。 2、萝卜，黄瓜，黄豆，辣...
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2024.07.10
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