什么蔬菜有助于减肥
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什么蔬菜有助于减肥(可以减肥的蔬菜有哪些)
蔬菜热量低，富含纤维素，减肥期间食用有利于帮助肠道蠕动，促进排毒通便，有助于减肥，具体是那3类减脂蔬菜呢，如下 1，菌类蔬菜金针菇，香菇，木耳等 菌类蔬菜的蛋白质较高，热量和脂肪含量低，再加上膳食纤维丰富，是减肥期间不多的减脂蔬菜 2，深色绿叶蔬菜菠菜，空心菜，荠菜等 翠绿色的蔬菜固然养眼，不过其实...
jdl008
2024.07.10
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