吃什么蔬菜治疗便秘
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吃什么蔬菜治疗便秘(吃什么蔬菜治疗便秘最有效果)
建议用谷益舒来帮助肠道恢复健康，多吃香蕉，火龙果，猕猴桃等通便的水果，饮食宜清淡易消化，不宜吃煎炸及辛辣刺激的食物，每天可以顺时针进行腹部按摩，促进肠蠕动，帮助排便，养成每天定时排便的好习惯；便秘可以吃的蔬菜很多，如芹菜韭菜白菜油菜菠菜笋类便秘的患者可以多吃纤维含量高的蔬菜水果，如芹菜韭菜白菜油菜菠...
jdl008
2024.07.10
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