减肥期间哪些水果可以吃
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减肥期间哪些水果可以吃(减肥期间哪些水果可以吃,哪些食物不可以吃)
减肥期间 适合加餐的食物 1低糖水果类 可以选择热量低含糖量较低的水果，例如草莓蓝莓柠檬猕猴桃梨苹果等 2奶制品类 可以选择营养价值高，热量适中的奶制品，例如酸奶牛奶 主要指纯牛奶和无糖的纯酸奶 3坚果类 还有一些营养价值高，热量也不低的食物，例如坚果类，在控制摄入量的情况。 1首先，我们不能挑选太...
jdl008
2024.07.11
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