饭后吃水果的坏处

饭后吃水果的坏处(饭后吃水果的好处与坏处)

比较容易把握一顿饭里总的热量摄入3 许多水果本身容易被氧化腐败，先吃水果可缩短它在胃中的停留时间，降低其氧化腐败程度，减少可能对身体造成的不利影响4 而儿童正处于长身体时期，部分妇女属于中医讲的“脾胃虚寒”体质，不宜或不适应饭前吃水果这部分人群可两顿饭之间加食一次水果；但是在饭后，尽量不要吃荔枝，因...
jdl008 2024.07.12 37浏览 0

1