什么蔬菜含蛋白质

什么蔬菜含蛋白质(什么蔬菜含蛋白质多)

蛋白质相对丰富的蔬菜包括香菇西兰花紫甘蓝等香菇是一种高蛋白低脂肪的蔬菜，其蛋白质含量较高，而且香菇蛋白质中含有人体必需的氨基酸，所以吃香菇是有补充蛋白质作用的西兰花也是一种蛋白质含量较高的蔬菜，同时西兰花还含有膳食纤维矿物质等营养成分，所以吃西兰花除了可以补充蛋白质外，还。蔬菜中蛋白质含量高的主要...
jdl008 2024.07.12 38浏览 0

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