纤维类蔬菜

纤维类蔬菜(纤维素菜有哪些蔬菜)

粗纤维食物蔬菜粗纤维是指那些不容易被消化的营养物质，在消化系统中是有着吸水作用的食物主要有1竹笋要说粗纤维含量最多的食物就是竹笋了，它的主要成分就是粗纤维2薯类薯类的粗纤维含量也是很高的，如果竹笋排第一的话那么薯类就是排第二的存在了，比如红薯和紫薯等等3芹菜；1粗纤维的菜有黄豆芽芹菜韭菜大蒜苗黄花菜...
jdl008 2024.07.13 36浏览 0

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