下午吃水果的最佳时间

下午吃水果的最佳时间(下午吃水果的最佳时间是几点到几点)

两餐之间吃水果最好一般可以选择在上午9点到10点，下午3点到4点，或者睡前2个小时吃水果两餐之间食用水果可以促进人体快速吸收水果中的营养素一般来讲，空腹不建议使用酸性强的水果，因为胃肠道经过一夜的休息，功能尚在恢复中，如果选择酸性强的水谷，比如说山楂，橘子等等，可能会对于胃酸过多的。午饭前我们可以...
jdl008 2024.07.13 39浏览 0

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