治便秘的蔬菜

治便秘的蔬菜(治便秘的蔬菜水果)

　　肠道是人们很主要的器官，我们每天都要吃东西，而这些食物都会经过肠道，但并不是全部都能通过。常吃以下这些食物清肠。　　最有效的清肠蔬菜　　所有新鲜的绿叶蔬菜对于便秘是有效果的，因为含丰富的膳食纤维。绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清...
jdl008 2024.07.14 36浏览 0

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