好消化的水果有哪些
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好消化的水果有哪些(好消化的水果有哪些?)
容易消化的食物和蔬菜水果有菠萝吃得过饱的时候，吃点菠萝能起到助消化的作用，还可以缓解便秘菠萝中含有丰富的糖类脂肪蛋白质维生素，以及钙磷铁胡萝卜素等香蕉促进排便味道偏酸甜的，如山楂草莓等瓜类蔬菜如冬瓜所耗时间最短，其次为茄果类蔬菜如番茄茄子，之后；二西柚 香蕉可以改善人大便郁结，过于干燥所造成的排便困...
jdl008
2024.07.14
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