颜色深的蔬菜

颜色深的蔬菜(颜色深的蔬菜哪些营养高)

深色蔬菜是指呈现深绿色的蔬菜，如油菜芹菜叶菠菜空心菜莴笋叶韭菜等呈现橘红色或红色的蔬菜，如西红柿胡萝卜红辣椒南瓜等呈现紫红色的蔬菜，如茄子紫甘蓝红苋菜等实际上，这些颜色就是蔬菜中富含营养素和植物化学物的表现之一深色蔬菜与浅色蔬菜相比，确实具有一定的优势，富含；绿色蔬菜都说是健康的食物，但其实颜色深的...
jdl008 2024.07.14 37浏览 0

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