霜降吃什么蔬菜
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霜降吃什么蔬菜(霜降节气吃什么蔬菜养生)
1、茼蒿中含有矿物质维生素胡萝卜素蛋白质粗纤维等营养成分，也是一种高水分低热能的蔬菜茼蒿一般吃嫩茎叶，口感脆嫩可口霜降茼蒿食用方式 凉拌茼蒿切断后加食盐芝麻油鸡精等凉拌，十分爽口熟食茼蒿荤素。 2、二菠菜菠菜又叫波斯菜赤根菜鹦鹉菜，是藜科高营养叶子蔬菜之一，富含富含各种维生素和矿物质，本草纲目说“通...
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2024.03.16
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