维生素a的水果和蔬菜有哪些

  • 维生素a的水果和蔬菜有哪些(含维生素高的水果和蔬菜有哪些)

    维生素a的水果和蔬菜有哪些(含维生素高的水果和蔬菜有哪些)

    含有维生素A的水果蔬菜比较多,常见的水果有哈密瓜葡萄柚木瓜等,常见的蔬菜有青椒番茄红薯等,这些水果蔬菜中的维生素A含量比较高这些水果中含有丰富的营养物质,除了含有较多维生素A外,还含有维生素C膳食纤维氨基酸等,适量吃也有助于补充营养维生素A缺乏不严重,未出现明显的不适症状。 而新鲜的甜椒则含有丰富的...

    jdl008jdl008 2024.07.16 28浏览 0
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