月经期间能吃水果吗

月经期间能吃水果吗(月经来可以吃芒果吗)

　　经期是排毒的时期，也是身体抵抗力最差的时期，所以经期饮食一定要注意，那么经期可以吃香蕉吗？下面就让小编为大家介绍一下吧！　　　　香蕉几乎含有所有的维他命、和矿物质，因此从香蕉可以很容易地摄取各式各样的营养素。其中香蕉含有相当多的钾和镁。钾能防止血压上升、及肌肉痉挛；而镁则具有消除疲劳的效果。　　...
jdl008 2024.07.16 22浏览 0

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