蔬菜吃多了会胖吗
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蔬菜吃多了会胖吗(蔬菜吃多了会胖吗小编)
吃大量的蔬菜一般不会长胖，但是吃大量的水果很有可能长胖因为水果含有糖分，有些水果的热量也很高，超量的食用而且主食没有减少的话，就有可能引发肥胖的情况，因此要合理膳食，营养均衡，但是水果要比主食的热能要少；许多人有这样一个误解认为吃蔬菜水果不会发胖因而大吃特吃尤其是那些身体偏胖或担心发胖的人，不敢吃荤...
jdl008
2024.03.16
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