水果属于碳水吗
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水果属于碳水吗(水果含糖量低水果排名表)
1、水果属于碳水化合物，大部分水果含糖指数相对来说还是比较低的，比如樱桃，草莓，猕猴桃，苹果等等但是也有含糖量非常高的水果，比如枣，葡萄，榴莲，香蕉，柿子，甘蔗如果担心体重增加，尽量选择热量比较低的水果吃的时间最好选择下午两顿饭之间吃，同时减少中午面食的热量水果里面含有大量的维生素。 2、火龙果是碳...
jdl008
2024.07.18
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