减肥吃什么水果和蔬菜

减肥吃什么水果和蔬菜(减肥吃什么水果好而且瘦的快)

超有效21天减肥法已瘦15斤 13天前三天为排毒期，只喝水，如出现头晕的情况可以喝蜂蜜水，建议休假时开始~ 411天中间七天是减脂期，只能吃水果蔬菜但注意摄入糖分较低的食物推荐水果苹果蓝莓草莓圣女果，推荐蔬菜黄瓜西蓝花芦笋生菜 1221天后十天是巩固期，一定要逐渐恢复饮食，太着急；1黄瓜黄瓜富含...
jdl008 2024.07.19 32浏览 0

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