水果是饭前还是饭后吃

水果是饭前还是饭后吃(水果饭前还是饭后吃好一点)

当然，对于并不肥胖，亦无体重超标压力的人而言，饭前吃水果的上述好处就不存在了，可以饭后吃如果是消瘦者，饭后吃水果反而更好有些胃病患者饭前空腹吃水果可能会发生不适，那就不要饭前吃要控制热量摄入，就餐时吃水果。 3大家吃水果都是为了补充营养，如果在饭前吃水果，这些营养价值都已经消失了的话，那么水果本身的...
jdl008 2024.03.16 52浏览 0

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