晚饭吃水果好吗
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晚饭吃水果好吗(晚饭吃水果好吗对身体好不好)
如果要问大家，一日三餐那一顿饭最丰盛，我想很多人的回答是晚餐。因为早餐和午餐时间都比较紧张，结束了一天的工作，晚餐大多会比午餐丰盛得多。殊不知这样的晚餐对我们身体并没有益处，反而容易造成肥胖、糖尿病、脂肪肝、高血压、心血管疾病、结石病、失眠等疾病。 晚餐不要吃油炸类食品，因为它大量的油脂...
jdl008
2024.07.25
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