每天坚持吃水果的好处

每天坚持吃水果的好处(每天坚持吃水果的好处是什么)

还有一些生物活性物质，如黄酮类物质，这种营养对于我们的心脑血管健康是十分有好处的，研究发现，每天适量的摄入富含黄酮类的物质，还能够降低因心脑血管疾病的死亡概率另外，每天吃苹果，可以在一定程度上预防肥胖以及患二型糖尿病的概率，跟其中的生物活性物质以及富含的膳食纤维有一定的关系由此可以看。每天吃少量的...
jdl008 2024.07.28 36浏览 0

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