缓解压力的水果
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缓解压力的水果(缓解压力吃什么水果好)
香蕉 香蕉又名快乐水果，因其含有一种能让人脑产生五羟色胺的物质，而五羟色胺可使人心情愉快舒畅缓解疼痛减轻忧郁症状而且香蕉可以提供大脑所需要的酪氨酸，帮助电脑族集中注意力，稳定情绪它还含有一种叫生物碱的物质，可以增进人的精神力和增强信心香蕉能帮助人体制造“开心激素”，减轻心。 1香瓜 又称甜瓜，香瓜内...
jdl008
2024.07.29
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