水果饭后吃还是饭前吃
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水果饭后吃还是饭前吃(含糖低的水果有哪些水果)
香蕉 早上吃，香蕉中丰富的膳食纤维，可以帮助清胃润肠而且香蕉的酸性小不刺激肠胃 苹果午饭前吃，苹果不仅热量低，它含有丰富的果胶能产生饱腹感，并且果酸能促进人体内的脂肪分解，对减肥很有用 火龙果午饭前吃，火龙果是低能量水果，富含膳食纤维适合减肥便秘的人群食用排出DU素，并增加饱腹感 橘子1516点。...
jdl008
2024.08.09
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