富含b族维生素的水果

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　　口腔溃疡是生活中比较常见的一种疾病，多数是由于上火等原因造成的，那么有什么比较好的方法能帮助预防呢?　　饮食多样化　　不偏食，多吃杂粮、粗粮、绿叶蔬菜、水果、薯类、豆制品、牛奶等，做到膳食平衡。　　生活起居有规律　　生活起居要按合理的计划有规律的进行，好好休养，尤其要保证睡眠充足。　　适度运动　...
jdl008 2024.09.22 4浏览 0

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