什么蔬菜促进消化

什么蔬菜促进消化(什么蔬菜促进消化吸收)

菠菜，海带，银耳，黑木耳，茼蒿，空心菜，莴苣，竹笋，芹菜这些富含膳食纤维和水分的蔬菜，都是有利于顺肠通便的；2冬瓜冬瓜是有名的好吸收的蔬菜，火锅店香锅店瓦罐煨汤基本都会有这种食物冬瓜做起来也比较简单，可以清炒冬瓜，可以做汤，味道清淡，材质绵软，老少皆宜，也是利于消化的蔬菜3茄子茄子也是被大众熟知...
jdl008 2024.03.05 55浏览 0

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