抗糖可以吃水果吗

抗糖可以吃水果吗(抗糖可以吃水果吗女性)

在抗糖时，可以选择以下食物蔬菜绿叶蔬菜，如生菜菠菜油麦菜茼蒿以及白菜等，以及菌类蔬菜，如杏鲍菇木耳金针菇以及草菇等水果糖分较低的水果，如苹果柠檬以及橙子等避免或减少摄入以下食物甜品饮料。这些食物，抗糖的你要清楚1主食多吃玉米黑米紫薯红薯魔芋芥麦少吃米饭面条面包汤圆饺子糕点2肉类牛羊肉鱼肉鸡蛋...
jdl008 2024.03.23 61浏览 0

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