十月份当季蔬菜

  • 十月份当季蔬菜(十月份当季蔬菜水果)

    十月份当季蔬菜(十月份当季蔬菜水果)

      秋季8大冠军果蔬,从头到脚养护你。  莲藕:维生素B1冠军  无论做汤、清炒还是凉拌,莲藕都是秋季养生食谱上大受欢迎的食材。藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。故中医称其:“主补中养神,益气力”。  从中医角度来讲...

    jdl008jdl008 2024.03.24 60浏览 0
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