宵夜吃水果会胖吗
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宵夜吃水果会胖吗(晚上夜宵吃水果对身体好吗)
1、水果是做夜宵的最佳食品，因为水果是非常理想的减肥食物不仅有一定的饱腹感，让你安慰一下早已抗议的肚子同时，大多数的水果都是富含纤维的话，吸收消化的效果较好，新陈代谢的速度也很快，完全不用担心，晚上吃了不消化。 2、有些水果糖分也挺高的，别老吃水果合理搭配哈。 3、最好还是吃水果，毕竟热量很低。 4...
jdl008
2024.03.30
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