晚饭后能吃水果吗
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晚饭后能吃水果吗(晚上吃苹果会发胖吗?)
1、人们通常认为饭后吃水果最佳，台湾一教授却提出新见解，强调饭前一小时吃水果最为有益其理由是水果属生食，吃生食后再进熟食，体内就不会产生白细胞增高等反应，有利于保护人体免疫系统，从而增强防病抗癌能力饭后吃水果则无此种保护作用。 2、因为进食后经过一小时以后，胃中的食物大部分已经消化吸收，这时候吃水果...
jdl008
2024.04.08
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