降低血糖的蔬菜有哪些

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    以下12种降糖蔬菜可以帮助控制血糖1 竹笋富含大量的膳食纤维,本身糖类和脂肪含得都非常少,能够通过摄入很少的糖分而达到饱腹的目的,所以对平时和餐后的血糖控制都很有用2 南瓜含有钴元素,是制造胰岛素的原料,有降血糖的功效。 茭瓜苦瓜西红柿大白菜,每100克含糖12克青菜花菜绿豆芽雪里红春笋萝卜天津萝卜...

    jdl008jdl008 2024.04.09 51浏览 0
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