叶酸蔬菜

叶酸蔬菜(叶酸蔬菜有哪些含量高)

　　叶酸对孕期母体和胎宝的健康有重要意义，孕期要注意补充叶酸。而叶酸最丰富的食物来源是动物肝脏，其次是绿叶蔬菜、酵母、柑橘类水果和动物肾脏。今天甜心就给各位孕妈咪推荐几种补充叶酸的食谱　　　　莴笋炒虾仁　　用料：莴笋1根、基围虾3两、蒜2头、姜2片、青线椒 1个、红朝天椒 1个、料酒1汤勺、生粉1茶...
jdl008 2024.04.26 19浏览 0

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